人気酵素サプリランキング

持ち運びが便利な酵素サプリ。

購入を検討している人のほとんどが、たくさんある商品の中からどれを買えばいいのか迷っていると思います。

 

 

まず始めに・・・

以下の酵素サプリが一般的によく紹介されている酵素サプリの一覧です。

  • 美的ラボ【よくばりキレイの生酵素】
  • スマート黒しょうが+生酵素
  • ビューティーボタニカル
  • いきいき酵素
  • カロリナ酵素プラス
  • スルスル酵素
  • アミノハニー酵素
  • MIYABI -みやび- 植物酵素100
  • カロリナ酵素プラス
  • 乙女の乳酸菌
  • スリムサポート酵素α+
  • デルデル酵素166種+センナ
  • 222種類の植物発酵エキス【生酵素】
  • ベジライフ酵素粒
  • 植物発酵食品「OM-X -オーエム・エックス-」
  • 酵水素328選
  • 丸ごと熟成生酵素

こんなに沢山あったらどの酵素サプリがいいのか・・・さっぱり分かりません。

 

そこで当サイトでは、酵素サプリ選びで悩んでいる方の為に、人気でおすすめの酵素サプリをピックアップしました!

口コミ・効果・飲みやすさ・価格・などで厳選した、5つの酵素サプリは以下になります!

 

  1. よくばりキレイの生酵素
  2. スマート黒しょうが+生酵素
  3. ビューティーボタニカル
  4. いきいき酵素
  5. カロリナ酵素プラス

 

 

とは言っても・・・たくさんある酵素サプリの中から、なぜこの5つの酵素サプリを選ぶと良いのか??真剣に酵素サプリを探している方は詳しい理由が気になるかと思います。

 

ですがご安心ください!以下でしっかりその辺もお伝えしているので是非ご確認ください!

 

サプリを選ぶ上で口コミや成分などは重要な判断材料なので、しっかりとご確認ください。

 

たくさんある酵素サプリの中から5つの酵素サプリをおすすめする理由

人気でおすすめ酵素サプリランキング

理由①:悪い口コミが少ない

酵素サプリの愛飲者が増えてきました。

愛飲者の増加に伴い、商品名で検索すると良い口コミだけでなく、悪い口コミも同様に出てくるようになりました。

ですがおすすめしている5つの酵素サプリは、悪評のないサプリメントで効果もしっかりと出ているものが多かったので選びました。

『酵水素328選』や『丸ごと熟成生酵素』は定期購入の解約の際のオペレーターさんの対応に不信感を持ったという人が多いのが気になりました。

もし購入される場合は、定期購入の条件等はしっかりと確認した上で注文するようにしてください。

 

理由②:効き目が強すぎない

『デルデル酵素166種+センナ』には、下剤の成分であるセンナが入っています。

便秘に即効性のある酵素サプリですが、毎日飲むことができる人は少ないと感じました。

酵素は、毎日補っていくことで効果を実感できるものです。

おすすめしている5つの酵素サプリは、じっくりと体内に働きかけていくタイプのサプリメントなので便秘解消効果があるものでも効果は緩やかです。

 

理由:③安心で安全

安心で安全なサプリという点で5つの酵素サプリを選びました。

他のものが安全でないというわけではありませんが『222種類の植物発酵エキス【生酵素】』に関しては、類似品がネット上に出回っていると記載があり素人目では本物と偽物の区別がつきにくいため不安に感じました。

また『乙女の乳酸菌』は、乳酸菌がメインのサプリなので肝心な酵素数や成分に何が入っているのかが不透明なのが気になりました。

最後に『スルスル酵素』は小麦・乳製品・大豆・りんごなどのアレルギー成分を含んでいるので、食物アレルギーがある人には安全ではないと感じました。

 

5つの酵素サプリを選んだ理由のまとめ

今回は、たくさんある酵素サプリの中から5つの酵素サプリをおすすめする理由を3つご紹介しました。

1つ目の理由は悪い口コミが少ないという理由です。

あまりにも酷評されている商品はわざわざ選びたくないですよね。

 

2つ目は、効き目が強すぎないという理由です。

即効性がある酵素サプリは下痢などの症状が出る可能性もあるので慎重にご検討ください。

 

3つ目は安心で安全だからです。

類似品が出回っていないことや、品質管理されているものなど5つの酵素サプリは安心できるものだけなので選びました。

もしあなたが、たくさんある酵素サプリの中からどれを選べばいいのか迷っている場合は、まずは5つの商品に絞ってみてその中から自分に合いそうなものを購入されることをオススメします。

 

おすすめ酵素サプリランキング

それでは、おすすめの酵素サプリ5商品、

  1. よくばりキレイの生酵素
  2. スマート黒しょうが+生酵素
  3. ビューティーボタニカル
  4. いきいき酵素
  5. カロリナ酵素プラス

をオススメ順にランキング形式でご紹介します。

どれを買ったらいいか迷っている人はランキングを参考にしてみてくださいね。

 

成分で比較!効果抜群!おすすめ酵素サプリランキング

 

第1位 よくばりキレイの生酵素


商品紹介

563種類の植物由来原料の酵素と、生きたまま腸に届くクアトロ乳酸菌やビフィズス菌、スーパーフード、高級美容成分などを贅沢に配合しておりダイエットや美肌など様々な効果が期待できるユーザー満足度の高い商品です。

 

おすすめのポイント

・酵素数が他のサプリと比較して圧倒的に多い

・ダイエットにも美容にもどちらにも効く成分が豊富

 

通常価格:6,264円(税込)

定期購入の継続条件:4回以上

 

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第2位 ビューティーボタニカル

商品紹介

紫外線による光老化に着目した美容に特化したサプリメントです。210種類の酵素やスーパーフード、良質なオイルなども配合しているのでお肌の不調が気になり始めた20代後半以降の女性にオススメです。

 

おすすめのポイント

・厳選されたスーパーフードの数々

・肌への確かな効果

 

通常価格:5,400円(税込)

定期購入の継続条件:3回以上

 

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第3位  カロリナ酵素プラス

商品紹介

89種類の酵素と、アメリカで特許を取得した3つの成分(リポサンウルトラ・ガーシトリン・レプチコア)の働きで、炭水化物や糖質・脂質などの吸収を強力にブロック!食べるのを我慢しなくてもカロリーをカットしてくれるのでダイエッターにオススメです。

 

おすすめのポイント

・特許取得成分で炭水化物・糖質・脂質をカットしてくれる

・食事のカロリーを1粒で約56kcalダウン

 

通常価格:4,860円(税込)

定期購入の継続条件:3回以上

 

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第4位 スマート黒しょうが+生酵素

スマート黒しょうが

商品紹介

173種類の生酵素と、黒にんにくや黒しょうが(クラチャイダム)を配合。燃焼効果が高く脂肪燃焼効果や冷え性改善などの効果が期待できます。

 

おすすめのポイント

・運動効率をアップさせる成分

・お通じ改善とお腹周りへの効果

 

通常価格:3,900円(税込)

定期購入の継続条件:3回以上

 

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第5位 いきいき酵素


商品紹介

「酵素の宝庫」と言われている麹菌から生まれた酵素は、腸内環境を改善する効果が高く美容や健康などへの効果が期待できます。

 

おすすめのポイント

・緩やかに作用する

・日本古来の発酵食品パワーで腸内環境正常化

 

通常価格:3,456円(税込)

定期購入の継続条件:3回以上

 

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成分で比較!効果抜群!おすすめ酵素サプリランキングまとめ

今回は5つの酵素サプリをランキング形式でご紹介しました。1位に選んだ『よくばりキレイの生酵素』は、酵素数・乳酸菌・スーパーフード・美容成分など成分が豪華で、効果も期待できることから選びました。

 

2位の『ビューティーボタニカル』は美肌効果に特化したサプリで、肌への効果の高さから選んでいます。

 

 

3位以降の商品もダイエットに特化したものや、腸内環境を正常化する麹菌のパワーなど優れた成分のものが多いのでご自身の用途に合うものを選んでみてくださいね。

 

【失敗者の声は聞くな】酵素サプリは痩せない、効果ないと言う人の共通点とは?

 

持ち運びに優れ、いつでもどこでも手軽に飲むことができるのが酵素サプリの良いところ。

しかし、飲んでいても「痩せない」「効果がない」という人がいるのはなぜでしょうか?

今回は酵素サプリを飲んでいても思うような効果を実感できていない人の共通点をご紹介します。

もし当てはまった場合は、飲み方を少し変えるだけで効果が変わるかもしれません。

 

①飲むタイミングを間違えている

サプリメントは、薬とは違うので「このタイミングで飲みましょう」という決まりありません。

基本的にはいつ飲んでもいいとされていますが、飲むタイミングによっては思うように効果が出ないことがあります。

酵素サプリは食前に飲むことを推奨している商品が多く、食事の10分以上前には飲んでおくのがオススメです。

そうすると、食事の吸収や吸収をスムーズにしてくれます。

また、カロリーをカットしてくれる成分が入っているものもあるので効果がイマイチだという人は飲むタイミングを変えてみてください。

 

②飲み方を間違えている

酵素サプリは「水かぬるま湯で飲むように」と書いてありますよね。

しかし、手元にあるジュースやお茶などで適当に流し込んではいませんか?

「酵素は熱に弱い」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。熱い飲み物で飲んでいると、体内に入る前に酵素の働きが壊れてしまう可能性もあるのです。

酵素サプリは常温の水やぬるま湯で飲むのがベストです。

また、牛乳やコーヒーなどで飲むと酵素の働きが阻害されてしまうのでご注意ください。

 

③認識を間違えている

酵素サプリは飲んでいるだけで痩せるというものではありません。

「食事制限不要」「運動をしなくても大丈夫」などと書いてあるかもしれませんが、ダイエット目的で飲む場合は、酵素サプリと食事制限や運動も組み合わせることで効果が出やすくなります。

基礎代謝をアップさせてくれる成分や運動の効率を高めてくれる酵素サプリもあるので、ご自身の目的に合うものを選んでみてくださいね。

 

まとめ

酵素サプリを飲んでいても「効果が出ない」「痩せない」という人は、もしかしたら飲み方を間違えているかもしれません。飲むタイミングは商品ごとに異なりますが、多くは食前に飲むのが効果的だと言われています。

また、飲み方もジュースやお茶などで適当に流し込んでいないか再確認してみてください。

飲み方が悪いとせっかくの酵素が体内に入る前に壊れているかもしれません。

最後に、酵素サプリは飲んでいるだけで痩せるものではないので体重を減らしたい場合は食事制限や運動などと組み合わせる必要があります。

ご自身の生活を振り返り、もし当てはまる事項があれば飲み方を変えてみることをオススメします。

 

酵素ドリンクと酵素サプリの違いとは?メリット、デメリットとは?

 

巷は空前の酵素ブームです。酵素が入っている健康食品はドリンクタイプやスムージータイプ、サプリタイプなど様々な種類があります。酵素ドリンクと酵素サプリの違いはどのようなものがあるのでしょうか?今回は酵素ドリンクと酵素サプリのメリット、デメリットをご紹介します。

 

①酵素サプリは持ち運びがしやすい

酵素ドリンクは、瓶に入っているものをキャップで量を測って毎日少しずつ飲んでいくというものです。

一度蓋を開けたものは冷蔵庫に入れておく必要があるため、持ち運びできないというのが最大のデメリットです。

酵素は毎日適量を継続して飲んでいくことが大事なので、外出が多い人や出張や旅行が多い人のライフスタイルには馴染みません。

酵素サプリなら鞄の中に入れておけば思い立った時に水で飲むだけなので手軽に酵素をチャージできるのがメリットです。

 

②酵素サプリは飲みやすい

酵素ドリンクは味があるので、気に入った味のものに巡り合うまでが大変です。

せっかく買って口に合わなければ飲むことができないので無駄になってしまいます。

それに、美味しい酵素ドリンクが見つかったとしても毎日飲んでいると味に飽きてしまうという心配もあります。

酵素サプリなら味は一定で飲み込んでしまうだけなので、どんな人でも味覚に関係なく飲むことができます。

 

③酵素サプリは価格がリーズナブル

酵素ドリンクは4,000〜15,000円など価格帯に幅があり、ヘルスケア・ダイエット部門の食品・飲料の中では価格が高いと言われています。

平均価格は7,000〜8,000円前後です。効果を実感できても経済的な理由で「継続するのが難しい」という声を聞くこともあります。

一方、酵素サプリの価格帯は1,500〜4,000円で平均価格は2,000〜3,000円前後のものがほとんどです。酵素ドリンクの半額以下で買えるコスパの良さがメリットです。

 

まとめ

「酵素を摂ると体にいい!」という認識が健康・美容・ダイエットなどに関心がある人を中心に広まっています。

しかし、一言で『酵素』と言ってもドリンクタイプやスムージータイプ、サプリタイプなど様々な形で販売されているのでどれを買ったら良いのかわからないという人もいるのではないでしょうか?

酵素サプリは、外出の機会が多くコスパがいいものを探している人にオススメです。

鞄の中に入れてどこにでも持っていけるので、飲み忘れる心配もありません。

さらに、酵素ドリンクのような香りや味がついていないので個人個人の味覚に左右されず誰でも飲むことができるというのも特徴です。

 

酵素サプリを初めて飲む初心者人に気を付けて欲しい3つのポイントとは?!

 

酵素サプリを始めて飲む人は、どういったものなのかがわかりませんよね。

今回は酵素サプリを始めて飲む人に覚えておいてほしいことや気を付けてほしいポイントを3つご紹介します。

特に、アレルギーがある人や服用している薬がある人には飲む前に慎重に判断していただきたいです。

また、体質改善の際に起こる好転反応のことも合わせてご紹介します。

 

①置き換えやファスティングには不向き

酵素サプリは置き換えやファスティングには不向きです。置き換えやファスティングをしている人は、酵素ドリンクを使って行っています。

酵素サプリはあくまでも食事にプラスして飲むものなので、痩せたい場合はご自身で食事量を調整する必要があります。

 

②アレルギーや他の薬との飲み合わせには注意しよう

酵素ドリンクも酵素サプリも原材料が多く入っています。

200種類以上入っているという商品も多いので、食物アレルギーがある人はサプリで副作用を起こしてしまう可能性があります。

特に果物アレルギーがある人は要注意で、成分をしっかり確認した上で飲むようにしましょう。

また、いつも飲んでいる薬があるという人は医師や薬剤師にご相談ください。

飲み合わせが悪い場合は薬の効果が出にくくなってしまう恐れがあります。

飲んでいておかしいと感じた場合はご自身の判断で使用を中止してくださいね。

 

③一時的に体調不良になる可能性がある

酵素はもともと体の中にある成分ですが、酵素サプリの中に入っているその他の成分の乳酸菌などの効果で一時的にお腹がゆるくなったり、下痢になったりする人がいます。

また、酵素ドリンクを飲み進めていく中で体質が改善するときに好転反応というものが起こります。

頭痛や吐き気・発熱・腹痛・下痢・肌荒れなど症状は多岐にわたり反応が強く出る人とそうでない人がいます。

その差は、体内の毒素の量だと言われていて不摂生が続いている人は老廃物を排出するために反応が強くてしまうのだそうです。

水をたくさん飲んでデトックス効果を高めてあげることで好転反応は楽になります。

症状は風邪と似ているので、区別がつきにくいかもしれませんが突然の体調不良に見舞われた場合は好転反応の可能性があるということも頭の片隅に入れておくと安心です。

 

まとめ

酵素サプリを始めて飲む場合、わからないことが多いのは当然です。

酵素サプリは、酵素ドリンクのように置き換えやファスティングには使うことができないという特徴があります。

また、様々な原材料が入っているのでアレルギーがある人は成分の確認や他の薬との飲み合わせもご確認ください。

飲み始めてから急な体調不良に見舞われた場合は、好転反応の可能性があります。

風邪の症状と似ているのでわかりにくいかもしれませんが、こう言った症状が出た場合は慌てずに水分をしっかり摂ってみてください。

デトックスが終われば体もいつも通りに戻るのでご安心ください。

 

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